De trainingen bij Boxing Breda zijn zo leuk en dynamisch dat je amper door hebt dat je ook nog eens keihard traint. Door bokstechnieken te combineren met functionele circuit- en krachttraining word je binnen no time FIT.
Perfect om snel conditie en spieren op te bouwen of in vorm te komen.
Bij Boxing Breda gaan we niet sparren, dus krijg je geen blauwe plekken. De bokstechnieken worden puur ingezet om op een speelse manier fit en sterk te worden. Uitdagend en effectief.
De bokslessen zijn een full body workout voor zowel mannen als vrouwen en geweldig voor je core. We trainen vaak in tweetallen dus is het super tof om als stel of met een vriend/ vriendin te komen trainen.
We hebben ook een women only les voor vrouwen die liever alleen met vrouwen trainen.
Wil je even niet boksen maar heb je wel zin om in de buitenlucht de focus te leggen op kracht en conditie? Kom dan naar de circuittraining van Maxim en Sander.
Begin je net met boksen en wil je graag werken aan je uitvoering en motoriek? Of vind je het fijn om gewoon even lekker privé alles eruit te slaan? Boek dan een 1-op-1 pads training/ personal training.
Wil jij boksen inzetten om lekkerder in je vel te komen, zowel mentaal als fysiek? Mental boxing is een ontwikkelingstraject waarbij je aan de slag gaat met 4 thema’s: lichaamsbewustzijn en focus, grenzen aangeven en leren doseren, emotieregulatie en (zelf)vertrouwen.
In samenwerking met Monné Zorg en Beweging en 3 professionals gaan we aan de slag om jouw veerkracht te vergroten.
Boksen en persoonlijke ontwikkeling. Er is veel overlap: Weerbaarheid. Kracht. Flexibiliteit. Aandacht… Wil jij een probleem actief aanpakken of je bewust worden van beperkende gedachten?
In een persoonlijk coachtraject laat je je bokshandschoenen even in de kast en steek je de handen uit de mouwen om aan persoonlijke vraagstukken te werken.
Een personeelsdag, een sportdag voor studenten of een dag met vrienden die je op een sportieve manier wilt indelen?
Een boksclinic brengt je op vele manieren ‘samen’ in een sportieve setting.
Als personal trainer bij Monné Zorg en Beweging helpt Mark mensen al jaren om te trainen op een manier die bij hen past. Iedereen is uniek en ieder lijf is uniek. Om het beste uit anderen én zichzelf te halen heeft hij zich door de jaren heen verdiept in verschillende manieren van trainen zoals functional training, suspention training, vechtsport, spinnning en yoga. Ook heeft hij zich laten opleiding tot coach. Persoonlijk leiderschap en sport zijn voor hem onlosmakelijk met elkaar verweven. Om het beste uit je lijf te halen zul je ook naar binnen moeten kijken: wat zijn jouw overtuigingen, onzekerheden en excuses? Én: wat zijn jouw drijfveren en waar wil je heen?
“Als eigenaar en instructeur van Boxing Breda streef ik ernaar om trainingen zo leuk en tegelijkertijd effectief mogelijk te maken. Met oog voor kracht, conditie en souplesse. Door mijn grote liefde voor muziek staat er onder het trainen altijd een lekkere plaat op.”
Neem gerust contact op met Mark:
info@boxingbreda.nl
Bel of WhatsApp +31(0)6 111 093 90
Locatie Sporttuin Breda
Markkade 50
4815 HJ Breda
KVK: 68719299 BTW: NL204821010B01
